腰・40代女性

以前から明らかに運動不足でした！このままでは体に良くないと思ってはいるのですが何をしたら良いかわからず過ごしていました。休日は疲れて動きたくないので悪循環・・・
職場の移動がありストレスのためか腰が常にきしむようになりまして、朝起きる時腰が辛くなりました。
なごみさんは知人の勧めできてみました。1回目でも腰のきしみは大分感じにくくなりました。朝もほぼ腰を気にせず起きれるようになりました。まだまだお世話になります！